日本の女性ボディビルダーのまとめ集

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新・日本の女性ボディビルダーのまとめ集

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4日前
西本朱希
バイク修理
5月に、バッテリーを交換し また若返った・・と思っていた 17年乗ってる、お爺ちゃん原付バイク君 先日、ウインカー出している時に 「あれ?カッチンカッチンの音がしないな・・」 と思って、覗き込ん..
4日前
大澤直子
斉藤会長&高岡トレーナー
ゴールドジム新居浜愛媛 斉藤会長 高岡トレーナー かわいいイラスト 斉藤会長のお嬢様が描きました ..
6日前
西本朱希
9月のパーソナルレッスン予約空き情報
≪区分≫①:8:00~12:00②:12:00~15:00③:15:00~18:00④:18:00~※時間は、開始時間のおおよその範囲です。 ≪凡例≫記載の時間:現在受付中のレッスン開始時間(90..
2週前
西本朱希
暑いから・・?
お弁当のおかずに 茄子を使おうと思ったら 暑さのせいか 手みたいの 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
2週前
西本朱希
嬉しい伝言
私がパーソナルトレーナーになったのは 「試合には、これ以上出る必要はないな」と考えた2009年の試合の後からでして・・ 公務員を辞めてから、何で食いつないできたかと言えば 専門学校の講師・・懐かし..
2週前
大澤直子
ソーダスパークルマルチ
じゃーーーーん 『ソーダスパークルマルチ』 が届いた 大和無線電器株式会社 先日のスポルティックにて 森弘子さんのソライ..
2週前
大澤直子
8/14 スペシャルイベント
サマーシェイプ スペシャルイベント 本八幡千葉店にて 13:45-14:30 ボディシェイプ 14:40-15:40 エアロ..

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日本の女性ボディビルダーのQ&A

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6日後にプールに行くことになりました。 私は、165センチで49キロです。 いつも体型を気にして...
6日後にプールに行くことになりました。 私は、165センチで49キロです。 いつも体型を気にしてないのが悪いのですが、 どーしても痩せたいです。 肩のガタイのせいか余計太ってみえて(...
2年前
腕が細すぎるときの筋トレ
細すぎておれそうなので腕を太くしたいです。 。 腕立て少しがんばってますが筋肉ちゃんとついてくれますか? 細すぎだとジムとかの機材とか使ったらよくないですか? しょうじき腕立て...
2年前
27歳、151.5cmです。体重35キロ、体脂肪7.9%です。増減はあったものの約1ヶ月で3キロ落ち
27歳、151.5cmです。体重35キロ、体脂肪7.9%です。 増減はあったものの約1ヶ月で3キロ落ちました。 結婚5ヶ月目ですがここのところ夫の存在、夫婦生活にストレス苛立ちを感じ、めまい、食事....
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欧米女性の男性を選ぶ基準
一般的に日本人の女性は、男性を選ぶときの基準は、建前もあるかもしれませんが 「優しさ」を重視しますよね。 それでは、他の国、特に欧米系の女性はどうなんでしょうか? やはり日本...
5年前
白人は美しいのに何故日本人は醜い?
映画を見るたびに日本人は不細工だなと思いませんか? 白人の俳優と女優と比べるとちんちくりんで見劣りしますよね。 それと日本人は自称イケメンや自称美人の勘違いが多くないですか? ...
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6キロ痩せないといけない
私は身長160センチ体重47キロです。 2ヶ月で6キロ痩せなければならない状況に‥ クラシックバレエをならっていて、ちょくちょくダイエットしているせいか最近体重が思うように落ちなく...
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トレーニングと食事指導願います(体脂肪を減らし筋肉を増やす)
トレーニングと食事指導願います(体脂肪を減らし筋肉を増やす) 身長150cm・体重41kg・体脂肪29% の34歳(女)です。 体重は平均もしくは低いのですが、体脂肪が多いので、体脂肪を減らそうと..

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出典:Wikipedia 「日本のボディビルダー」より。『プロ選手及びそれに準ずる選手、国内外のコンテストで活躍している著名なアマチュア選手を挙げる。』

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