日本の女性ボディビルダーのまとめ集

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1日前
大澤直子
LINEスタンプ販売!!
LINEスタンプ やっと 合格 頂きました💯 皆さま 是非お使い下さい よろしくお願い致します ポ..
2日前
西本朱希
そこに火が点き過ぎた?
今日、大塚行ったら何か違う・・・・ 一昨日は、葉が茶色くなったまま床にうなだれるようにしてた入り口のモンステラちゃん ・・・が、消えてスッキリしている・・・・だけじゃなく 入り口入った場所の植物が..
3日前
大澤直子
三頭直入
じゃーーーーん 【三頭直入】 @uesaka @soul fighter ゲットした これで 極..
6日前
西本朱希
7月のパーソナルレッスン予約空き情報
≪区分≫①:8:00~12:00②:12:00~15:00③:15:00~18:00④:18:00~※時間は、開始時間のおおよその範囲です。 ≪凡例≫記載の時間:現在受付中のレッスン開始時間(90..
1週前
大澤直子
lineスタンプ途中報告
お待たせしております lineスタンプ もう〜少しです 9割オーケーもらってますので あと少し修正すれば完成して 世に出せ..
2週前
大澤直子
銀座中央 テクニカルボディシェイプ
7・1 日曜 18:00-19:30 テクニカルボディシェイプ 開催 いつもよりもレベルアップした テ..
2週前
西本朱希
パンツ仕上げた
以前、ブログで5月16日のブログ 大腿部はピッタリなのに股上が長すぎるし、腰周りがダブダブし過ぎている ネットで購入したメンズのLサイズのトレーニングパンツを縫い直している って、書いたやつ・・ ..

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日本の女性ボディビルダーのQ&A

11ヶ月前
6日後にプールに行くことになりました。 私は、165センチで49キロです。 いつも体型を気にして...
6日後にプールに行くことになりました。 私は、165センチで49キロです。 いつも体型を気にしてないのが悪いのですが、 どーしても痩せたいです。 肩のガタイのせいか余計太ってみえて(...
2年前
腕が細すぎるときの筋トレ
細すぎておれそうなので腕を太くしたいです。 。 腕立て少しがんばってますが筋肉ちゃんとついてくれますか? 細すぎだとジムとかの機材とか使ったらよくないですか? しょうじき腕立て...
2年前
27歳、151.5cmです。体重35キロ、体脂肪7.9%です。増減はあったものの約1ヶ月で3キロ落ち
27歳、151.5cmです。体重35キロ、体脂肪7.9%です。 増減はあったものの約1ヶ月で3キロ落ちました。 結婚5ヶ月目ですがここのところ夫の存在、夫婦生活にストレス苛立ちを感じ、めまい、食事....
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欧米女性の男性を選ぶ基準
一般的に日本人の女性は、男性を選ぶときの基準は、建前もあるかもしれませんが 「優しさ」を重視しますよね。 それでは、他の国、特に欧米系の女性はどうなんでしょうか? やはり日本...
5年前
白人は美しいのに何故日本人は醜い?
映画を見るたびに日本人は不細工だなと思いませんか? 白人の俳優と女優と比べるとちんちくりんで見劣りしますよね。 それと日本人は自称イケメンや自称美人の勘違いが多くないですか? ...
6年前
6キロ痩せないといけない
私は身長160センチ体重47キロです。 2ヶ月で6キロ痩せなければならない状況に‥ クラシックバレエをならっていて、ちょくちょくダイエットしているせいか最近体重が思うように落ちなく...
8年前
トレーニングと食事指導願います(体脂肪を減らし筋肉を増やす)
トレーニングと食事指導願います(体脂肪を減らし筋肉を増やす) 身長150cm・体重41kg・体脂肪29% の34歳(女)です。 体重は平均もしくは低いのですが、体脂肪が多いので、体脂肪を減らそうと..

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出典:Wikipedia 「日本のボディビルダー」より。『プロ選手及びそれに準ずる選手、国内外のコンテストで活躍している著名なアマチュア選手を挙げる。』

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