日本の女性ボディビルダーのまとめ集

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大澤直子Osawa Naoko 9592

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新・大澤直子のまとめ集

大澤直子のブログ

5日前
LINEスタンプ第3弾‼️
早くも vol.3できました‼️ vol.1、2も多くの方に使って頂き感謝しております。 vol.3も普段の会話から使えるスタンプです😊😆❤️ よろしくお願い致します🤩 ..
1ヶ月前
斉藤会長&高岡トレーナー
ゴールドジム新居浜愛媛 斉藤会長 高岡トレーナー かわいいイラスト 斉藤会長のお嬢様が描きました ..
2ヶ月前
ソーダスパークルマルチ
じゃーーーーん 『ソーダスパークルマルチ』 が届いた 大和無線電器株式会社 先日のスポルティックにて 森弘子さんのソライ..
2ヶ月前
8/14 スペシャルイベント
サマーシェイプ スペシャルイベント 本八幡千葉店にて 13:45-14:30 ボディシェイプ 14:40-15:40 エアロ..
2ヶ月前
728イベント感謝
ウーマンズシェイプ企画 スペシャルレッスン 『ザ・トレーニングエアロ』 ゴールド東陽町 体育館にて行いました 『部活の夏合宿..
2ヶ月前
スポルティックカップ
3回目となった スポルティックカップ カテゴリーは ビキニ ボディフィットネス メンズフィジーク とっても華やかですね..
2ヶ月前
感動をありがとう
ジャパンオープン観戦した方はわかると思いますが 今大会最年長のペア 2人で148才 ミックスドペア初挑戦 ..

大澤直子の関連ブログ記事

2週前
ヘタクソだからわかる非力女子の胸トレ(ベンチプレス)克服法
・・・て。 キライになってはダメだと自分に言い聞かせました 「キライではなく、苦手なだけ」と(笑) 実際、パワーリフターでなくてもトップ選手は高重量を上げます。 直さん(大澤直子選手)が真横でベン..
1ヶ月前
フィットネスインストラクターとボディビル・フィットネス「カテゴリ・・・
・・・じて脂肪を乗せなければなりませぬ。 ぷよぷよ ヨガインストラクターさんにはちょっと難しい。 たぶん自尊心が傷つきます その点、エアロのイントラさんは多いです。 それこそ大澤直子選手とか~ フィッ..
1ヶ月前
フィットネスな1日
お盆は今日だけ仕事休み 大澤直子さんのレッスン2本 脚の筋肉痛が残ってたので スパルタnaoレッスン怯えてた レッスンが始まると アドレナリン効果で 気持ち良かった~ 大澤さんレッスンのお客さんは し..
2ヶ月前
トレーニングエアロ
大澤直子さんの イベントエアロ参加してきました。 シンプルエアロと 全身トレーニングの90分💦 汗かいたー‼️ 夜に地元のジムで トレ&有酸素予定だったけど お腹いっぱい 台風も来てるので、、..
2ヶ月前
【2018/07/19】大澤選手と☆セミナーありがとうございまし・・・
先日行われた大澤直子選手のセミナー トレーニングのこと 食事のこと、サプリのこと。 まだまだ、知らないことばかり 学びの機会をありがとうございました 生でお目にかかった大澤選手 腕が私の倍ありました ..
3ヶ月前
【2018/07/07】良質なオイルで☆代謝をあげて脂肪燃焼(´・・・
・・・水曜日 腹 肩 木曜日 お尻 金曜日 背中 肩(リア) 土曜日 パーソナルで胸とポージング 肩(フロント、サイド) 日曜日 大澤直子選手のセミナーに参..
3ヶ月前
下がった代謝を戻す作戦【トレーニング編】
・・・タボリックしないように夕食にご飯食べなさい→これは同じことを大久保オレーナーにも言われました。 全体的にもう少しタンパク質量を増やす。 サムネイルの都合でスタートは大澤直子選手の素敵な笑顔か..

大澤直子の関連動画

2017/11/07
大澤 直子選手 ゲストポージング 第9回北区オープンボディビル・フィットネス選手権大会
2017/11/05
北区2017ゲストポーズ大澤直子
2016/10/25
2016年 北区オープンボディビル ゲストポーズ 大澤直子
2016/09/08
ジャパン ラテアート チャンピオンシップ (JLAC) 2016 大澤直子

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出典:Wikipedia 「日本のボディビルダー」より。『プロ選手及びそれに準ずる選手、国内外のコンテストで活躍している著名なアマチュア選手を挙げる。』

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